Autor i artikujve Olta

Artikujt e autorit

Ushtrime për humbjen e peshës së barkut dhe palëve ...

Ushtrime për humbjen e peshës së barkut dhe anëve ... ushtrime efektive për humbjen e peshës së barkut dhe anët. Arsyet e shfaqjes së yndyrës së tepërt. Ku të filloni trajnimin? Një grup ushtrimesh për djegien e yndyrës. Vrapimi ose ecja. Ushtrimi Planck.

1 Tetor 2025
Dieta e shalqirit për humbje peshe

Kush nuk mund të humbasë peshë ashtu? Opsione diete Warrowal.

15 Shtator 2025
Ushtrime për humbjen e peshës së barkut dhe anët

Një trajnim i vogël për humbjen e peshës dhe palëve do të ndihmojë për të vendosur shpejt figurën në rregull në shtëpi. Këshillohet para stërvitjes dhe pas tyre për 1-2 orë mos ha ushqim.

22 Gusht 2025
Dietë efektive për humbje peshe. Top 5 dietat më të mira

Recetat për dietat më të njohura dhe efektive për humbje peshe janë kefiri, Kremlini, hikërror, pa karbohidrate, mollë. Këshilla të dobishme për ata që janë në dietë.

14 Gusht 2022
Dietë me shalqi për humbje peshe

Dieta me shalqi është një mënyrë e thjeshtë, e shpejtë dhe efektive për të humbur kilogramët e tepërt. Zbuloni cilat janë avantazhet dhe disavantazhet e këtij sistemi energjetik.

16 Janar 2022