Autor i artikujve Anila

autor:

Anila

Publikuar nga:

6 Artikuj

Artikujt e autorit

• Ushtrime për humbje peshe: programet më të mira në shtëpi
  Një grup ushtrimesh forcash për humbjen e peshës në shtëpi dhe rregullat për t'i bërë ato. Kundërindikimet për stërvitjen e forcës.
  2 Nëntori 2025
• Ushtrime për humbjen e peshës së barkut dhe anët - 9 mënyra
  Yndyra në trupin tonë nuk shkon në vend, kështu që nuk ka ushtrime që synojnë pikërisht në djegien e kile shtesë në një zonë të veçantë. Për humbjen e peshës së barkut dhe anët, është e dobishme të bëni mbledhje të cekët.
  14 Qershor 2025
• Ushtrime për humbje peshe të barkut në shtëpi
  Barku është një nga pjesët më problematike për të humbur peshë. Arsyeja e formimit të depozitave yndyrore në këtë zonë. Si të hiqni dhjamin nga barku dhe anët me stërvitje.
  14 Gusht 2022
• Ne humbim peshë në mënyrë korrekte
  Jeni të shqetësuar për mbipeshën? Mësoni si të filloni procesin e humbjes së peshës në mënyrën e duhur - 3 hapa drejt përsosjes fizike.
  18 marsh 2022
• Dieta japoneze
  Dieta japoneze. Pse dieta quhet japoneze është e vështirë të thuhet - gjysma e ushqimeve të rekomanduara për të ngrënë janë ekzotike për japonezët.
  13 Qershor 2021
• Cila është dieta e keto: hani yndyrë dhe humbni peshë
  A është i sigurt ketoza? Bëni dhe mos bëni në dietën keto. Efekte anësore.
  16 Gusht 2020