Efektiviteti dhe rezultatet e dietës tuaj të preferuar. Menyfarë menuje dhe receta sugjerojnë dietën tuaj të preferuar për humbje peshe, avantazhet dhe disavantazhet e saj.
A e dini se ekziston edhe një dietë e bazuar në grupin e gjakut, e cila dikur ishte shumë në modë? Sa efektiv është, a është e mundur të humbni peshë me të?