Sa mund të uleni në një dietë të hikërror dhe sa për të hedhur poshtë. Dieta e hikërror për burra dhe gra janë të mirat dhe të këqijat, kundërindikacionet kryesore.
E Dukan dietë është e njohur në mbarë botën dhe shumë njerëz të cilët e përdoren atë e di se si ajo është efektive. Dietë menu nënkupton një qëllimshme dhe ndryshimin gradual të zemrës së humbur peshë në parimin e energjisë që duhet të bëhet normë në të ardhmen.